在平時(shí)的生活中遇到一些問(wèn)題的時(shí)候，我們很容易按照自己記憶中的方式去解決問(wèn)題，我們管這個(gè)叫經(jīng)驗。但是，從醫學(xué)的角度出發(fā)，有很多的生活小常識都是錯誤的，不僅不能解決問(wèn)題還可能加重問(wèn)題。今天小編就和大家分享一下那些生活中常見(jiàn)的錯誤“常識”！
1、喝紅酒可以養生？
有的時(shí)候我們去超市購物的時(shí)候，經(jīng)?？吹劫u(mài)紅酒的店員向我們推薦紅酒。推薦的理由大多是紅酒養生對身體好。我們不否認，紅酒中的白藜蘆醇確實(shí)能夠對心臟起到保護作用。但是紅酒中白藜蘆醇的含量太低了。而且酒精對身體的危害也是不能忽視的。所以用紅酒養生，噱頭而已。
2、貧血可以吃紅棗、阿膠、紅糖等食物來(lái)補？
貧血并不像大家想的那么簡(jiǎn)單，貧血的原因有很多，有的是缺鐵，有的是缺維生素，有的甚至是疾病影響的，不同的貧血原因對應不同的治療方案，怎么能夠一概而論。而且不管是什么原因的貧血，以上的食物都不管用，所以有貧血癥狀的朋友趕緊去醫院檢查，別自己亂吃了。
3、打鼾的人是睡得香？
很多人以為累了打鼾是睡得香的體現。但是實(shí)際上打鼾和睡得香沒(méi)啥聯(lián)系，而且打鼾就意味著(zhù)呼吸不順暢，有些不規則的鼾聲還意味著(zhù)有某些身體疾病，所以打鼾肯定不是好事。那么為什么累了就容易打鼾呢？這是因為人勞累后睡眠的時(shí)候喜歡用嘴呼吸，會(huì )使得軟腭等軟組織加劇震動(dòng)，引起鼾聲。單純的因為勞累引起的鼾聲不會(huì )影響我們的健康，但是如果鼾聲不規律，就要及時(shí)去醫院檢查哦！
4、和骨頭湯可以補鈣？
很多人覺(jué)得骨折的人應該多喝骨湯，以形補形，而且骨湯中影響豐富便于吸收。但是實(shí)際上，相較于鈣質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)來(lái)說(shuō)，骨湯中含量更高的還是脂肪。本來(lái)就骨折了，再多喝點(diǎn)骨湯，長(cháng)胖一些，那不是更不利于行動(dòng)嗎。所以還是建議吃點(diǎn)蔬菜、豆制品和牛奶，既不長(cháng)胖又有營(yíng)養！
5、肥胖的人更開(kāi)心？
很多人對自己的體重控制的不是很好，特別是畢業(yè)之后、結婚之后、生孩子之后。要知道過(guò)多的脂肪并不能使你變得開(kāi)心快樂(lè )，反而會(huì )增加你換癌癥的風(fēng)險。特別是女性常見(jiàn)的惡性腫瘤、內分泌疾病都和體重有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。但是好在體重不是長(cháng)上去就減不下來(lái)，控制好自己的嘴，多運動(dòng)，控制好身材才能控制自己的人生。
